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Ao lidar com colegas estressados, você deve pensar em maneiras de reduzir sua carga cognitiva. Em outras palavras, você pode, por exemplo, encurtar seus e-mails para a pessoa, dividir seus pedidos maiores em várias etapas menores ou incentivar a ideia de dividir o trabalho em partes gerenciáveis.
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Dicas de Como Lidar Com Pessoas Estressadas de Forma Positiva. 1 - Tenha Empatia; 2 - Não Leve Para o Lado Pessoal; 3 - Mantenha a Calma; 4 - Conheça as Suas Emoções; 5 - Ofereça Ajuda
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Confira no blog do TudoGostoso 30 receitas de bolos fáceis de fazer: são opções simples e práticas de bolo de abacaxi, maçã, granola, chocolate e mais! Todo mundo gosta de bolo, mas nem todo mundo tem tempo ou habilidade para fazer aquele bolo supercomplexo com várias camadas e recheios.
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Estresse: uma epidemia global Para ser menos estressada Identificando o estresse É comum a palavra estressada ser usada para descrever alguém que está sempre de mau humor ou tem pavio curto. Porém, o estresse não se manifesta apenas através da irritabilidade e das alterações de humor.
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Afinal, o álcool atua como um depressor do sistema nervoso central, o que significa que retarda a atividade cerebral. É fato que (em maiores de 18 e com moderação) uma bebida pode acalmar por um momento, mas é um efeito totalmente passageiro e que, na verdade, intensifica seu estresse ao longo do tempo. Estudos em animais mostraram que.
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Ansiedade: o que é, causas e tratamento. Tudo sobre ansiedade e transtorno de ansiedade: o que é, causas, consequências, tratamentos, como controlá-la e muito mais. Como lidar com imprevistos no trabalho sem estresse. A vida moderna é cheia de frustrações, prazos e exigências.
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Em meio a episódios de estresse intensivo é realmente manter a calma e a centralidade para ficar novamente bem. Isso porque, somos jogadas para um turbilhão de sentimentos que nos fazem não ter tempo nem mesmo para pensar no que está acontecendo. Por isso, neste texto, apresentarei 10 conselhos para quem deseja lidar melhor com.
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Acompanhe! Guia para lidar com pessoas estressadas no trabalho Pode ser que você não saiba, mas todos nós evoluímos empaticamente. Ao longo da evolução humana, ser empático, ou seja, sentir como o outro sente, foi fundamental para que nossa espécie se mantivesse unida e, assim, prosperasse.
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