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Com essas receitas, mesmo se você nunca cozinhou antes, você conseguirá prepara-las com rapidez e com alimentos fáceis de encontrar. São receitas, inclusive, que toda a família vai gostar. O livro tem muitas receitas para café da manhã, lanche, almoço e jantar. Ele é muito variado e trará opções deliciosas para você fazer.
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Pré-aqueça o forno a 160°C. Use um processador de alimentos e misture tudo (não deixe de espremer a abobrinha antes). Coloque a mistura em uma forma pequena, untada com óleo de coco ou manteiga e leve ao forno por 1 hora, ou até que a faca entre e saia sequinha. Depois de pronto, retire do forno e deixe esfriar.
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Eu não abri mão de comer bem! Através desse ebook você encontrará muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aqueeela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar. Além dessas receitas, também encontrará.
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Baixe ebook grátis com 70 receitas saudáveis. Alimentação saudável entrou no radar de todas as famílias com a pandemia do coronavírus, com a preocupação de incluir os ingredientes que proporcionem melhor imunidade e saúde. É uma boa oportunidade para consumir mais frutas, verduras e legumes que são alimentos essenciais para uma.
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