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25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen Gabi Fastner 656K subscribers Subscribe Subscribed 584K views 3 years ago Bodyweight Training 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
🌱21 min. SeniorenGymnastik im Sitzen YouTube
0:00 / 16:38 🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 605K views 3 years ago Kurz - Workouts.
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1. Was versteht man unter Seniorengymnastik? 2. Welche Vorteile hat die Teilnahme an der Seniorengymnastik? 3. Wo kann ich einen Seniorengymnastikkurs finden? 4. Warum ist Gymnastik für Senioren so wichtig? 5. Gymnastikübungen für Senioren: Übungen im Sitzen und Stehen 5.1. Übungen im Sitzen 5.2. Übungen im Stehen 6. Wie macht man Sitzgymnastik?
Pin auf Senioren Fit
Gabi Fastner. Hier findest Du jede Menge Videos für Deine Fitness und Gesundheit. Einfach, unaufgeregt, effektiv. 3 - 5 neue Videos pro Woche, cool oder?. 〰️ 15 min. entspanner Nacken - entspannter Kopf | ohne Geräte, im Stehen. sanfte Gymnastik für die Brustwirbelsäule und Nacken. Gegen Spannungs-Kopfschmerz.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG.
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Mein Training für Senioren ist keine Gymnastik für Kranke und Gebrechliche, sondern ein Training das sich nicht grundlegend vom Training für jüngere Altersgruppen unterscheidet. Oft.
starke Mitte mit dem großen Ball Gabi Fastner YouTube
Subscribed 1.6K 49K views 10 months ago Kurz - Workouts 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen.
5von7🌻20 min. KraftTraining für Senioren ohne Geräte, im Stehen in 2023 Senioren gymnastik
Vital-Training mit Gabi Fastner (S07/E05) 29.05.2023 ∙ Tele-Gym ∙ BR Fernsehen. Merken. Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit Impulsen, die das Gehirn fordern. Das macht körperlich und geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an. Mehr anzeigen.
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7/12♦️20 min. Physio-Morgen-Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen. 25,207 views Published 2021.06.27 2 years ago updated Add favorite. Likes. 2,141. per views 8.5%.. Comments. 219. per views 0.9%. Channel | Channels. Gabi Fastner 661K subscribers Popular video in this channel. 12 min. ️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte. 670K.
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🍇10 min. Morgen-Gymnastik, ohne Hilfsmittel im Stehen Fitness am Morgen für Jedermann, schneller wach und frisch! LG Gabi!💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,.
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Figurtraining mit Gabi Fastner (S04/E01) 27.06.2023 ∙ Tele-Gym ∙ BR Fernsehen. Merken. Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
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27 min. Handtuch-Workout mit Gabi Fastner.. Senioren Gymnastik. Turnen. Fitness Zu Hause. 🍏 in 17 min. stabil und beweglich wie ein Baum.. 5♦️15 min. Faszien-Fitness Spezial | ohne Geräte, im Stehen. Elastische Faszien, Beweglichkeit steigern, Wahrnehmung verbessern. Viel Erfolg.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit.
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Gabi Fastner zeigt dir, wie du deinem Bauchfett den Kampf ansagst und mit welchen Übungen du für einen flachen Bauch trainierst Linnea Henke 15.09.2023 Foto: oneinchpunch / shutterstock.com
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Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und arbeitet selbstständig als Referentin für Bewegung. Nachdem sie fast 20 Jahre lang in ihrem eigenen Gymnastikstudio mit allen Altersgruppen im Bereich Gesundheits- und Figursport gearbeitet hat, konzentriert sie sich jetzt mitunter auf Seniorensport.
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Tele-Gym: Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner (S07/E07) | Video der Sendung vom 12.06.2023 07:20 Uhr (12.6.2023) mit Untertitel. Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!
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Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und seit knapp 30 Jahren bekannt aus Tele-Gym Sendungen im Bayerischen Fernsehen. Heute zählt sie rund 500.000 Abonnenten auf ihrem YouTube Kanal, über den sie unterschiedlichste Trainingseinheiten für alle Altersgruppen und Fitnesslevel anbietet.
