![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/4ca6dbf9df840969/1200x630cq70/photo.jpg)
Mentes, diétás rakott zöldbab Mira receptje Cookpad receptek
Rakott zöldbab Hozzávalók: (8 főre) 1 kg zöldbab, 1 kg darált sertéshús, 2 vöröshagyma, 3 tojás, 4 gerezd fokhagyma, 6 dl tejföl, 25 dkg előfőzött rizs, só, 2 teáskanál őrölt feketebors, 4 teáskanál majoránna, 2 teáskanál őrölt kömény, 4 teáskanál őrölt paprika, 15 dkg darált (vagy kockázott) füstölt szalonna. A zöldbabot forró, sós vízben megfőzzük
![](https://www.dietaline.hu/public/recipe/images/324/602ed80ca2236.jpg)
Rakott zöldbab DietaLine
1 nagy fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 db nagyobb paradicsom 1 db zöldpaprika só, bors őrölt paprika étolaj nagy pohár tejföl 1 tojás A fagyasztott zöldbabot sós hideg vízben felrakom főni, majd kb. 15-20 perc alatt puhára főzzük. A rizst megmossuk, majd forró, sós vízben kifőzzük.
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2015/07/Rakott-zu00f6ldbab-022.jpg)
Tárkonyos rakott zöldbab recept LigetiK konyhájából Receptneked.hu
Diétás rakott zöldbab MME Hozzávalók 25 dkg zöldbab 10 dkg pulykahús 4 ek joghurt 2 ek aprított vöröshagyma 3 ek zabpehely 1 ek repceolaj só fűszerpaprika majoránna feketebors Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A zöldbabot sóval és ételízesítővel roppanósra pároljuk.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7a43877293a11cc5/751x532cq70/rakott-zoldbab-recept-foto.jpg)
Rakott zöldbab Farkas Gyöngyi receptje Cookpad receptek
Elkészítés: A zöldbabot rakd forrásban lévő, sós vízbe, és főzd meg 10 perc alatt, majd szűrd le, és tartsd melegen. A rizst kis lángon, sós vízben főzd puhára 15 perc alatt. Az apróra vágott vöröshagymát kevés olajon párold puhára.
Rakott zöldbab Csabi Konyhája
főre + 100 g sertészsír 2 fej vöröshagyma (100 g/fej) 6 gerezd fokhagyma 200 g darált füstölt csülök 300 g darált sertéshús 2 ek majoránna 1 mk őrölt fekete bors 1 ek fűszerpaprika 2 db paradicsom (100 g/db) 500 g zöldbab 150 g rizs só 500 g tejföl + a tálaláshoz 6 szál snidling Bevásárlólistához adom Recept nyomtatása
![](https://www.receptek.net/images/receptek/595/rakott_zoldbab_129.jpg)
Rakott zöldbab recept
Friss. 3 adag. egyszerű. Cikk. MME. A bulgurt szeretjük, mert gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ráadásul sokoldalú is. Köretként adhatjuk húshoz és halhoz, de önmagában főételként is fogyaszthatjuk. Mutatjuk, hogyan érdemes elkészíteni a bulgurt, hogy tökéletes legyen az állaga. Recept válogatás.
![](https://egytaletelek.hu/wp-content/uploads/rakott-zoldbab.jpg)
Rakott zöldbab Egytálételek.hu
Szénhidrátszegény. Zsírszegény. 726 kcal. 19 gramm. 47,3 gramm. A Szénhidrátszegény diétás rakott zöldbab hozzávalói:500 gramm Zöldbab200 gramm pulykahús40 gramm hagyma1 kávéskanal olaj100 gramm natur lecsó100 gramm joghurt1 db. tojásA Szénhidrátszegény diétás rakott zöldbab elkészítési módja: Ebből nekem 2 adag.
![](https://rizs.info.hu/wp-content/uploads/2023/01/szaftos-rakott-zoldbab-daralt-hussal.jpg)
Rakott zöldbab darált hússal Rizs.info.hu
Tejfölös rakott zöldbab cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes könnyű ráérős 5 csillag • 2 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 20 perc Főzés 25 perc Sütés 30 perc Összesen 75 perc 560 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje
![](https://i.pinimg.com/originals/6d/02/09/6d0209bf4e1ad79fe27b88ac0f46d249.jpg)
Rakott zöldbab recept húsmentesen Nor receptje Recipe Yummy food, Food, Recipes
Mentes, diétás rakott zöldbab Mira @flowermirii Hozzávalók 30 perc 3 adag 1/2 fej vöröshagyma 250 g marha darált hús 1 db paradicsom 1 db paprika ízlés szerint Só, bors, ízlés szerint pirospaprika 300 g zöldbab 1/2 fej karfiol vagy bolti karfiolrizs szükség szerint Kecskesajt Elkészítés 1. lépés
![](https://globalpartners.cdn.shoprenter.hu/custom/globalpartners/image/cache/w1012h530/blog5/knorr_hu_recept_sokszinu_rakott_zoldbab_516x232.jpg?lastmod=0.1591103446)
Rakott zöldbab
Nem tudom, mit főzzek ma - Vadas lasagne és rakott zöldbab. Street Kitchen 2023. 12. 12. Ha nem tudjátok, mit főzzetek holnap, ne aggódjatok! Mi egyből két recepttel is készültünk nektek. A tepsis, cuccos, szaftos kajákért mi odáig vagyunk! A lasagne egy igazi klasszikus ilyen szempontból, de a zöldbabnak is jól áll a.
![](https://i.ytimg.com/vi/s_2p-aVR_rc/maxresdefault.jpg)
Inzulinrezisztencia recept Diétás rakott zöldség YouTube
Tej Elkészítés A rakott zöldbab hoz a hagymát apróra vágjuk. Fazékban kb. 2-3 liter vizet felteszünk forralni, sózzuk, hozzá adjuk a babérleveleket a babot, és az aprított hagyma egyik felét, lefedve 7-10 percig főzzük, majd leszűrjük, félretesszük a főzővizet sem öntjük ki. A rizst megfőzzük. A szalonnát apró kockára vágjuk.
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/fb_landscape/public/images2017/cikkek/rakott_zoldbab_123rf_980x480_1.jpg)
Rakott zöldbab Ha a tepsis ételek szerelmese vagy, ezt a receptet imádni fogod! Femcafe
mester megfizethető 4 adag Hozzávalók 2 dl rizs 20 dkg bacon 1 db hagyma 3 gerezd fokhagyma 1 db paradicsom 1 db paprika 50 dkg darált sertéscomb só bors majoránna olaj pirospaprika 1 kg zöldbab 5 dl tejföl 1 db tojás Bevásárlólista 0 Allergének Tojás Tej Elkészítés A rizst készre főzzük és félretesszük.
![](https://www.haztartas-ma.hu/wp-content/uploads/2020/07/rakott-zoldbab-talalva-2.jpg)
Rakott zöldbab hagyományosan, darált hússal Háztartás Ma
Étrendtervező Megosztás 4 525 Olvasás Tetszik? 21 Hús-, glutén- és tejmentes zöldbabos finomság nem csak vegáknak. Húsevők sem fognak benne csalódni, mert húsos az ízvilága. Oszd meg a közösségi oldalakon: Vagy csak másold ki és oszd meg ezt a linket Hozzávalók Adag Beállítása: 50 dkg friss vagy mirelit 3 evőkanál dezodorált Kókuszolaj
Rakott zöldbab Csabi Konyhája
Fitt rakott zöldbab Gabkita konyhájából cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 10 perc Főzés 40 perc Sütés 20 perc Összesen 70 perc 512 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/6d753138be56b433/1200x630cq70/photo.jpg)
Vegán rakott zöldbab Ivett Mócza receptje Cookpad receptek
1. Rakott zöldbab csirkemellel Hozzávalók 500 g zöldbab (mirelit vagy friss) 400 g csirkemell filé 1 bögre rizs (3 dl) 1 bögre tejföl (3 dl) 2 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 db tojás 1 ek liszt 1 ek őrölt pirospaprika 1 ek vaj 200 g trappista sajt só, bors ízlés szerint A csirkés rakott zöldbab recept elkészítése
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/2de99bb766eda323/751x532cq70/rakott-zoldbab-recept-foto.jpg)
Rakott zöldbab VirágM receptje Cookpad receptek
Rakott zöldbab diétásan cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes könnyű gyors 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 10 perc Főzés 20 perc Sütés 30 perc Összesen 60 perc 395 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 10% Fehérje