Watermeloen De 5 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen

Watermeloen De 5 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen

Laag in calorieën: ondanks zijn zoete smaak is watermeloen laag in calorieën. Dit maakt het een ideale snack voor diegenen die op hun gewicht letten. Bevat antioxidanten: deze vrucht zit vol met antioxidanten, waaronder lycopeen en vitamine C. Deze beschermen je lichaam tegen moleculen die cel beschadiging kunnen veroorzaken.

The Nutritional Facts About Watermelon

Nutrition Facts Serving Size 1 cup of diced Amount Per Serving Calories 46 % Daily Values* Total Fat 0.23g 0% Saturated Fat 0.024g 0% Trans Fat - Polyunsaturated Fat 0.076g Monounsaturated Fat 0.056g Cholesterol 0mg 0% Sodium 2mg 0% Total Carbohydrate 11.48g 4% Dietary Fiber 0.6g 2% Sugars 9.42g Protein

Watermelon Calories Sere Fruit

Ze bestaan voor 93% uit water, bevatten veel vitamines en mineralen en maar weinig suiker en calorieën: watermeloen is hartstikke gezond! Deze zoetsappige vrucht is lekker als lichte snack, verwerkt in een salade of ga eens voor watermeloen op de BBQ.

Is watermeloen gezond? Tips van een diëtist Optima Vita

Deze vrucht bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen, waaronder kalium, magnesium en vitamine A en C. Het bevat ook relatief weinig calorieën, met slechts 46 per kopje (152 gram). Dit zijn de voedingsstoffen die worden aangetroffen in een kopje (152 gram) in blokjes gesneden rauwe watermeloen: Energie: 46 calorieën. Koolhydraten: 11,5 gram.

Kan het nog simpeler? Deze watermeloen ijsjes zijn de ideale summer snack! Watermeloen bevat

Watermelon also provides us with vitamin B6 (8% DV) and potassium (6% DV). 1,2 Vitamin B6 is used in protein metabolism and plays a role in cognitive development and immune function as well. [4]. Potassium is a mineral necessary for water balance and is found inside of every cell. 2. At 92% water, watermelon is an excellent and delicious way to.

Watermeloen Verse Oogst

Vanwege de grote hoeveelheid water in de samenstelling van de watermeloen, wordt het ook beschouwd als een van de meest caloriearme vruchten. 100 gram fruit bevat 30 calorieën. Dit maakt watermeloen een uitermate geschikte vrucht voor consumptie tijdens diëten.

Watermeloen Voedingswaarde / Hoeveel Calorieen Bevat Een Watermeloen Watermeloen Eten En Drinken

In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 schijf (300 gram) watermeloen bevat: Hoeveel kcal in een hele watermeloen? Hoeveel watermeloenenergie108kcal, waar de suikers 24gFiber 1,8gProtein 1,5gSalt 0,02g.

Hardlopen.nl Zomertussendoortje watermeloen

These values are recommended by a government body and are not CalorieKing recommendations. There are 46 calories in 1 cup, balls (5.4 oz) of Watermelon, raw. You'd need to walk 13 minutes to burn 46 calories. Visit CalorieKing to see calorie count and nutrient data for all portion sizes.

Watermeloen De 5 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen

Watermeloen. Nutrition Facts. Serving Size: schijf (286 g grams) Watermeloen Amount Per Serving. Calories.

Account Suspended Идеи для блюд, Самодельный лимонад, Смузи

100 G Watermeloen heeft maar 30 calorieën. Deze fruitsoort is zeer populair in de zomer vanwege zijn verfrissende smaak. In dit artikel gaan we dieper in op de voedingswaarde van 100 gram watermeloen en welke gezondheidsvoordelen het met zich meebrengt.Watermeloen bevat veel vitamines en antioxidanten. Het is rijk aan vitamine C en bevat kleine hoeveelheden vitamine A en B-complex.

Watermeloen Voedingswaarde / Hoeveel Calorieen Bevat Een Watermeloen Watermeloen Eten En Drinken

Bekijk het aantal calorieën in 100 gram watermeloen. Ontdek ook de voedingswaarden (vet, vezels, koolhydraten, eiwitten) van andere producten.

Watermeloen zo gezond is watermeloen Etos

In 1 schijf (300 gram) watermeloen zit: 108 kcal energie. 0 gram vet. 0 gram verzadigd vet. 24 gram koolhydraten. 24 gram suikers. 1,8 gram vezels. 1,5 gram eiwit. 0,02 gram zout.

Watermeloen Voedingswaarde / Hoeveel Calorieen Bevat Een Watermeloen Watermeloen Eten En Drinken

Hoeveel calorieën zitten er in watermeloen? Er zitten 108 kilocalorieën in 1 schijf (300 gram) watermeloen. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'watermeloen'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 schijf (300 gram) watermeloen bevat:

Is watermeloen gezond? Tips van een diëtist Optima Vita

One cup of diced watermelon (152g) provides 46 calories, 0.9g of protein, 11.5g of carbohydrates, and 0.2g of fat. Watermelon is an excellent source of lycopene and vitamins A and C. The following nutrition information is provided by the USDA. Calories: 46 Fat: 0.2g Sodium: 1.5mg Carbohydrates: 11.5g Fiber: 0.6g Sugars: 9.4g Protein: 0.9g

Wat te doen met watermeloen? 7 verrassende watermeloen recepten! Eat.Pure.Love

Sap van de watermeloen bevat net als watermeloen zelf vaak weinig calorieën. Bij sommige sappen is ook de schil verwerkt. Die consumeer je normaliter niet, omdat het hard is en bacteriën kan bevatten. Wanneer de schil verwerkt wordt in dranken of voedingssupplementen dan kan dat nog wat extra gezondheidsvoordelen bieden.

How to Make DeepFried Watermelon

Voedingswaarde watermeloen Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van watermeloen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor watermeloen worden in 100 gram weergegeven.