Makaron z brokułem i sosem czosnkowym Małgorzata Rusek dietetyk z pasją


Makaron z brokułami AniaGotuje.pl

Do makaronu z brokułem dodać tuńczyka z puszki (jeśli jest w nim niewiele oleju to nie ma potrzeby go odlewać), przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i pieprz do smaku. Polać wszystko oliwą i dokładnie wymieszać. Można podawać gorące jako danie obiadowe lub na zimno jako sałatkę. Smacznego Makaron z tuńczykiem i brokułem - dodatkowe informacje


Makaron przepis z tuńczykiem

Brokuły blanszujemy przez 3 minuty. Brokuły odcedzamy, wodę zachowujemy. Do blendera wlewamy dwie puszki pomidorów, dwie łyżki zalewy od tuńczyka, sól oraz 200 ml wody od gotowania brokułów, całość miksujemy by powstał jednolity sos. Sos przelewamy do garnka i doprowadzamy do wrzenia.


makaron z tuńczykiem przepis Mojegotowanie.pl

Makaron ugotować we wrzątku posolonym o odcedzić wodę, pozostawić do ocieknięcia na durszlaku. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować w wodzie z dodatkiem szczypty cukru około 5 minut. Przelać wodą zimną i zahartować. Przełożyć ocieknięty brokuł na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowymi podsmażyć 5 minut, dodać.


Makaron z tuńczykiem wg Nigelli Madame Edith

1. Brokuł ugotować al dente w lekko osolonym wrzątku. 2. Makaron ugotować do miękkości w lekko osolonym wrzątku. 3. Kukurydzę i tuńczyka odsączyć z zalewy. 4. Wszystkie składniki sałatki przełożyć do dużej miski, dodać majonez, doprawić solą, pieprzem i całość dokładnie wymieszać. Dodaj do książki kucharskiej Ugotowane.


Listek Bazylii Makaron z brokułami i niebieskim serem

Makaron gotujemy al dente w/g przepisu na opakowaniu. Brokuły dzielimy na różyczki i gotujemy (najlepiej) na parze około 15 minut. Mieszamy z makaronem i dodajemy tuńczyka wraz z zalewą. Solimy i pieprzymy do smaku, Posypujemy posiekaną natką. Możemy podać jako danie główne na ciepło lub jako sałatkę na zimno. Smacznego :)


Pomysł na obiad AniaGotuje.pl

1 Makaron ugotować al dente w lekko osolonej wodzie . 2 Przecedzić i odstawić na durszlaku do ocieknięcia. 3 Brokuł podzielić na różyczki i zalać wodą , wsypać szczyptę cukru i zblanszować 2 minuty, odcedzić . 4 Przełożyć na patelnię z roztopionym olejem kokosowym i podsmażyć na małym ogniu około 5 minut ,mieszając . 5


Makaron z brokułami mrożonymi przepis z sosem Przepisy.pl

1. Wstawić wodę na makaron i w międzyczasie pokroić cebulę w drobną kostkę. Zeszklić na odrobinie oleju (dosłownie odrobinie, bo potem tuńczyk też ma olej i będzie za tłusto).


Makaron z tuńczykiem, pomidorami, szpinakiem i mozzarellą Kosą po patelni

Krok 1 W czasie kiedy gotuje się makaron przygotowujemy pozostałe składniki. Krok 2 Ugotowany wcześniej brokuł podzielony na różyczki smażymy przez chwilę na maśle, po czym dodajemy tuńczyka. Całość smażymy jeszcze przez chwilę i doprawiamy przyprawą w kostkach z czosnkiem. Krok 3


Pin on Przekąski

Makaron z brokułami to pyszny pomysł na obiad. Przepis jest łatwy do wykonania, a makaron z brokułami w sosie śmietanowym posmakuje nawet dzieciom. Sos brokułowy można podać z dowolnym, ulubionym makaronem.


Pin on obiady

Brokuły umyć i podzielić na małe różyczki i ugotować al dente (starać się zostawić same różyczki a trzonki oderwać i drobno posiekać). Odsączyć. Cebulę podsmażyć na oleju, dodać czosnek, pokrojone w kostkę pomidory (bez skórki), tuńczyk, przyprawy.


Makaron penne z tuńczykiem Przepis DoradcaSmaku.pl

PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Makaron ugotować w bulionie drobiowym. Będzie smaczniejszy. Gotować o 1 minutę krócej, niż podaje do producent na opakowaniu makaronu. Na patelni rozgrzać 2 łyżki masła. Dodać cebulę i czosnek smażyć do zeszklenia cebuli, czyli około 4 minut.


Makaron z brokułami przepis Jedzmyzdrowo.pl

Przepis na makaron z tuńczykiem i brokułem, to idealny danie na szybkie śniadanie do pracy, obiad dla zapracowanych czy wieczorną lekką przekąskę. Przygotowana potrawę polecam skropić ulubioną oliwą, wtedy nabierze jeszcze lepszego smaku i aromatu. Smacznego! Makaron z tuńczykiem i brokułem Składniki: 300 g makaronu penne Malma 1 brokuł


Makaron z tuńczykiem w śmietanie przepis PrzyslijPrzepis.pl

Przepis i sposób przygotowania na: Makaron z tuńczykiem i brokułem. Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu. W tym samym czasie ugotować podzielony na małe różyczki brokuł. Do makaronu z brokułem dodać tuńczyka z puszki (jeśli jest w nim niewiele oleju to nie ma potrzeby go odlewać), przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i.


Makaron z tuńczykiem + film Smakowite Dania

Ugotowany i odcedzony makaron wrzucamy do miski, dodajemy ugotowanego brokuła, tuńczyka w raz z olejem i usmażony czosnek również wraz z olejem. Wszystko mieszamy i już jest gotowe do spożycia. Jak podawać? Na talerzach:) Uwagi: Potrawa smakuje również na zimno, jednak dla smakoszy czosnku :) polecam raczej na ciepło. Smacznego!


Makaron z brokułami w sosie śmietanowym DoradcaSmaku.pl

Makaron z tuńczykiem neliada Smaczne, bardzo szybkie w przygotowaniu danie. Taki makaron robię od lat zwłaszcza wtedy kiedy nie mam czasu na długie stanie przy garnkach, lub kiedy nie mam wyszukanych produktów. Przepis podsunęła mi moja już nieżyjąca ciotka. Wszystkim w rodzince smakuje - a to najważniejsze :) 10 min


Makaron z brokułami,szynką parmeńską i orzechami DoradcaSmaku.pl

Proponuję przepis na makaron z tuńczykiem i brokułem. Osoby zainteresowane przepisami na szybką i smakowitą kolację lub obiad powinny na przepisie zatrzymać oko na ciut dużej. W przepisie wykorzystywany jest ugotowany brokuł, który można ugotować odpowiednio wcześniej.